Comment les vêtements influencent notre psychologie ?

La mode influence bien plus notre vie qu’il n’y paraît. Elle s’insinue dans notre mode de vie, notre dressing, contribue à refléter notre identité privée et professionnelle. Elle joue un rôle sur notre humeur et l’image de soi qu’on veut révéler aux autres. Vous êtes-vous déjà sentie super confiante en portant une robe sexy plutôt qu’une tenue sportswear ? Avez-vous relevé un changement du regard des autres sur vous en tailleur plutôt qu’en mode casual ? Et si la mode avait une vraie influence dans nos vies ?

La mode : communiquer son identité sans dire un mot ?

L’habit fait-il le moine ?

Quoi de mieux qu’un vêtement pour impacter notre apparence, notre perception de nous-mêmes et nos interactions avec les autres ? La mode a ce pouvoir de nous identifier via une parure et le langage non verbal. Elle est un indicateur du regard que l’on porte sur soi et celle qu’on veut bien refléter aux autres. En cela, elle nous confère un masque social. Nous percevons son influence sur notre perception de nous-mêmes. Comment ? À travers les choix de tenues qui nous plaisent, elle peut améliorer notre état d'esprit et renforcer notre identité. Le vêtement, comme extension de notre identité, exprime créativité, goûts personnels, humeurs et individualité. Il envoie des messages à notre environnement social. Aussi, adopter un dressing qui nous correspond va améliorer notre état d'esprit et renforcer notre identité. De plus, porter des vêtements d’une marque spécifique, si elle est reconnue dans le monde entier, augmente notre confiance en nous et créer un sentiment d'appartenance à une communauté.

L’influence de la mode sur le mental

Avez-vous déjà ressenti cette joie profonde après une bonne session shopping ? Cette excitation à l’idée de pouvoir bientôt porter vos nouveaux looks tendance pour telle ou telle occasion ?

Ou au contraire, expérimenter cette espèce de honte de porter un survêt’ en ouvrant la porte au voisin qui se présente à l’improviste pour un dépannage d’urgence « tire-bouchon » ?

L’habit ne fait pas le mood ?

Petite étude cas dans le milieu professionnel

La mode influence-t-elle mon état d’esprit au travail ?

J’ai tenté une expérience qui le confirme. En télétravail, j’ai testé un style très très cool jean-sweat un lundi puis un tailleur le mardi. Mon état d’esprit n’a pas du tout été le même. Je me suis sentie plus pro, le mardi bien que tout aussi investie le lundi et le mardi. Par contre, le mardi, j’ai été challengée sur une présentation et eu ce sentiment d’avoir la gagne. Ceci n’aurait pas été autant le cas si j’avais porté un jean. C’est d’ailleurs pour ça qu’inconsciemment, je n’ai pas choisi ce look, le mardi.  De plus, le tailleur m’a conféré un sentiment d’appartenance au groupe et d’être plus à même de représenter dignement mon entreprise. S'habiller pour réussir : bien plus qu'un simple adage :  une vérité ancrée dans la psychologie de la mode, un outil puissant qui influence directement notre état d’esprit et notre confiance.

De même, pour représenter une image cohérente avec mes activités, si je sors, j’opte pour un look qui correspond à « mon image sociale ». Ainsi, je ne porte quasiment pas de vêtements « sport » à part pour ma séance quotidienne de footing. Je me sentirais en total décalage avec mon identité en portant un legging et des sneakers autrement que dans ce contexte.

C’est dire l’effet psychologique qu’à la mode sur notre quotidien.

Le rôle de la mode dans notre perception sociale.

Les vêtements jouent un rôle prépondérant dans la perception sociale. Ce sont des outils puissants de communication et d'expression personnelle qui façonnent notre perception. Ils vont avoir une influence sur plusieurs points clefs :

-            Pour exprimer notre identité. Reflet de notre identité, nos goûts, nos valeurs, nos humeurs, états d’esprit.

-            Pour donner bonne ou mauvaise impression. On peut être rapidement jugée dès la première impression. Le tailleur va tout de suite donner une image de rigueur et de fiabilité, tandis qu’une tenue sportwear peut évoquer le contraire.

-            Pour développer sa confiance en soi. Des vêtements dans lesquels nous nous sentons bien peuvent développer notre confiance en nous et avoir une influence positive sur  notre comportement.

-            Pour la communication non verbale. Par l’envoi de messages subtils : un tailleur ajusté suggère professionnalisme et rigueur, un style bohème, plutôt créativité et liberté.

L’impact des couleurs sur l’humeur.

Les couleurs peuvent avoir un impact sur nos émotions. Ainsi, elles peuvent les stimuler.  Porter du bleu inspire confiance et sérénité, du rouge, la passion, du noir, le mystère…

Comment utiliser la mode pour être en totale cohérence avec soi-même ?

Il est important de trouver un « style » personnel qui correspond à son identité, ses valeurs, son mode de vie. C’est un outil puissant de communication. Il s’agit, donc, de bien le choisir, car il transmet des messages à vous et aux autres.

Choisir des vêtements qui vous correspondent et en conscience

L’idée est qu’ils reflètent votre vraie personnalité et une identité que vous êtes prête à assumer. Un dressing, bien choisi en fonction de ses goûts, valeurs, style personnel, constitue une source de bien-être.

Choisir ses tenues selon son humeur 

Si vous voulez réussir, optez pour un look professionnel : robe droite ou tailleur. Si vous sortez avec une impression de vous sentir libre : opter pour un look bohème, romantico-rock ou casual.

Varier vos looks pour créer de la nouveauté dans votre vie.

Faire bonne impression.

Ayez une apparence soignée afin de renforcer une impression positive dès le premier regard.

L’influence des couleurs 

Optez pour la teinte qui représente votre humeur du jour et adaptée à l’occasion. Du noir, le soir pour créer le mystère ou du rouge pour inspirer la passion. La teinte influencera aussi sûrement vos émotions. Attention aussi à la colorimétrie. Certaines teintes vous mettront en valeur, alors que d’autres pourront durcir vos traits.

Choisir des vêtements qui vous mettent en valeur en fonction de votre morphologie, inspirés des looks en boutique ou des tendances révélées sur les podiums ou par les stars.

Oser les accessoires qui personnalisent votre look

Tout est possible : bijoux, ceintures, chaussures, tatoos éphémères, coque de smartphone..

Et vous, aviez-vous déjà remarqué l’influence de la mode dans votre environnement ?

Changer de style en fonction des événements